Dieta i suplementacja

Dieta i suplementacja to niezwykle ważne czynniki, które należy wziąć pod uwagę w trakcie planowania treningu. Odpowiednie przygotowanie oraz zadbanie o siebie jest równie istotne, co same ćwiczenia. Nasi profesjonalni trenerzy personalni zajmą się dopasowaniem właściwej, zdrowej i pożywnej diety do Państwa potrzeb. Każdy z naszych Klientów otrzyma spersonalizowany plan treningowy oraz dietetyczny, dzięki któremu będzie mógł w pełni wykorzystać swój potencjał i osiągnąć jak najlepsze rezultaty w trakcie ćwiczeń.

 

Dieta treningowa

Dieta treningowa złożona jest ze składników odżywczych niezbędnych do zachowania sił i dobrego zdrowia w trakcie regularnego wysiłku fizycznego. Każda osoba, która rozważa rozpoczęcie długotrwałego treningu, powinna zadbać także o odpowiednią dietę. Pod uwagę należy wziąć wiele różnych czynników, takich jak wiek, płeć, waga czy rodzaj wykonywanych ćwiczeń. Zdajemy sobie sprawę, że nie każdy posiada odpowiednią wiedzę na temat zbilansowanej diety, dlatego nasi trenerzy zadbają o przygotowanie indywidualnej diety treningowej. Dodatkowe ułatwienie stanowi także możliwość zamówienia gotowych dań Suples Catering, które przygotowywane są z myślą o sportowcach.

 

Suplementacja okołotreningowa

Suplementacja okołotreningowa ma zapewnić ćwiczącemu siłę oraz energię w trakcie ćwiczeń, zapobiec katabolizmowi mięśni czy zwiększyć ich wytrzymałość. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów suplementów o odmiennym działaniu, dlatego wybór odpowiednich produktów nierzadko może stanowić problem. Nasi trenerzy przedstawią Państwu najlepsze, sprawdzone i dostosowane do Państwa potrzeb suplementy, dzięki którym trening będzie skuteczniejszy i wydajniejszy.